今回は足裏のバランスから見た、正しいウオーキングの講習会のお知らせです。

以下が要項になります。

【講師】:専属講師 フットケアポディスト 梶川幸嗣ほか
【開講日】:第1日曜日 13時30分~15時30分(10/5、11/2、12/7)
【受講料】:3ヵ月分 11,016円(税込)
【持ち物】:筆記用具
※実習がありますので、脱ぎやすい靴下・ズボンなどでお越し下さい。

なぜ、首こり・肩こりがある人と、そうでない人とにわかれるのでしょうか。それは、外反母趾や浮き指・扁平足による悪い歩き方から首を痛めたことにあったのです。つまり、足と首の異常が隠れた原因に。足裏のバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、良い姿勢と共に首も安定して首こり・肩こりが解消。自分でケアする「足裏バランステーピング法」と「足裏バランスウォーキング法」「コリ解消運動法」を学ぶ3ヵ月講座です。

<カリキュラム>

◆第1回(10/5) 「首こり・肩こりがある人とない人との差は、『悪い足と悪い歩き方』にあった!」
◆第2回(11/2) 「首こり・肩こりは、様々な体の不調を引き起こす!」
◆第3回(12/7) 「かかとから着地は危険!足裏バランスウォーキングで健康と美を手に入れる!」
理論を学ぶ→講師のデモンストレーション→実技実践という流れの予定です。

【お申込・お問合せ】
お電話でのお申込:0120-53-8164 名古屋・栄 中日文化センター

受講をお申し込みの方は、下記をクリックしお申し込みください。(会員登録必要)

受講申し込みはこちらから(中日文化センター)

 

ちなみに私も第三回目に講師のお手伝いとして参加する予定です。


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頭痛、腰痛、肩こり等でお悩みなら半田市の整体「へるしーらいふ・てらした」へ
お子様の部活等でのスポーツ障害(怪我)にも対応しています。


へるしーらいふ・てらした

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愛知県半田市成岩本町3丁目45番地3

TEL : 0569-26-0071
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